Write your awesome label here.

Co kupujesz:

  • pre-work

    1 arkusz refleksji

  • badanie online

    ok. 30 minut 

  • sesja rozwojowa online 

    120 min

  • indywidualny raport

    25 stron

  • post-work

    arkusz refleksji

TOP360: Stresuj się mądrzej

Presja czasu, wymagający klienci, czy nieprzewidziane problemy. Wszystkie te czynniki mogą generować znaczny stres. To, czy ten stres będzie Cię paraliżował, czy motywował do działania, zależy od Twojej odporności psychicznej. Podczas, gdy niektórzy z nas mogą odczuwać frustrację wobec trudności, inni potrafią zachować spokój i skutecznie szukać rozwiązań.

Badanie TOP360 wraz z sesją rozwojową pomoże określić, jak stres wpływa na Ciebie i zidentyfikować obszary do rozwoju.

Zainwestuj w swoją odporność psychiczną!

Dla kogo?

TOP360 jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
  • skuteczniej zarządzać odczuwanym stresem i presją
  • osiągnąć równowagę między pracą a życiem osobistym
  • uniknąć wypalenia zawodowego
  • nauczyć się przekuwać porażkę w naukę, frustrację w determinację, a strach w odwagę

Szczególnie polecamy osobom na eksponowanych stanowiskach i/lub pracującym pod presją.

Czym jest badanie TOP360?

To normatywne narzędzie psychometryczne stworzone przez Marka Kamińskiego i jego zespół psychologów i metodologów. To połączenie sprawdzonej wiedzy psychologicznej i autorskiej metody Marka Kamińskiego "Biegun".

Marek Kamiński jako pierwszy na świecie zdobył samodzielnie oba bieguny ziemi, niejednokrotnie przekraczał granice ludzkiej wytrzymałości, a od 10 lat zajmuje się rozwojem osobistym.

Według metodologii TOP360 odporność psychiczna to zestaw umiejętności. Umiejętności, które pozwalają Ci wyznaczyć sobie cel, konsekwentnie dążyć do jego realizacji i radzić sobie ze stresem, który się pojawia w trakcie.

Zobacz, co o pracy z TOP360 mówi nasza

certyfikowana trenerka - Alicja Sekret:

Write your awesome label here.

Jakie będą efekty:

  • nauczysz się, jak wykorzystywać stres w sposób wspierający
  • zobaczysz, jak jeszcze lepiej regulować swoje emocje
  • dowiesz się, jak czerpać siłę z niepowodzeń
  • poczujesz, że masz wpływ

Kto poprowadzi sesję

Każdy z naszych trenerów ma bogate kwalifikacje związane z pracą rozwojową z ludźmi. Jednak jedna z największych wartości, którą wnosimy do współpracy, to nasz dodatkowy background, który osadza nas doświadczeniem, w danym obszarze. Przeczytaj, jakie doświadczenie Alicja może wnieść do pracy z Tobą:

Alicja Sekret jest liderką, trenerką i coachem. Jest jedną z pierwszych certyfikowanych trenerek TOP360 (The Resilience Test). Alicja prowadzi również warsztaty i sesje dla firm związane z odpornością psychiczną i zarządzaniem stresem. Od 5 lat pracuje jako Team Leaderka w Blackbird. Jest ekspertką ds. komunikacji zdrowotnej i inteligencji emocjonalnej. Alicja jest współtwórczynią naszego projektu EQ Power, który rozwija inteligencję emocjonalną i odporność psychiczną u młodych ludzi zaczynających swoją karierę zawodową. Od 2019 roku współtworzy fundację Ludzie i Medycyna i angażuje się w niej m.in. w projekty związane z tematem rezyliencji. 

"Cenię TOP360 za to, że pokazuje tak wiele twarzy odporności psychicznej. Ja sama teraz nad nią pracuję, rozwijając umiejętności nurkowania."

Alicja Sekret

Jak wygląda badanie?

  • Badanie odbywa się online. 
  • Dostęp do niego dostajesz na maila.
  • Narzędzie bada 12 podwymiarów odporności psychicznej
  • Jego wypełnienie trwa około 30 minut.

Jak wygląda sesja?

  • Sesja trwa 120 min i odbywa się online na Zoomie w wybranym przez Ciebie terminie.
  • Zaczyna się od wprowadzenia w pracę z odpornością psychiczną, następnie omawiamy Twój profil TOP360 oraz pracujemy na Twoich wyzwaniach. Na sesji pracujemy coachingowo i mentoringowo.

Jak wygląda raport?

  • Raport to 25 stron wiedzy o Tobie
    i tym, jakie są Twoje kluczowe elementy odporności psychicznej.
  • Dostajesz go od nas mailem po sesji.

Zobacz fragment raportu.

Chcesz zwiększyć odporność psychiczną i stresować się mądrzej?